Schmerztherapie – So bekämpfen Sie ihre Rückenschmerzen!

Eine gezielte Schmerztherapie ist notwendig, um den Leidensdruck des Patienten zu mildern und die Beweglichkeit wieder herzustellen. Dies ist Voraussetzung für alle weiteren Maßnahmen.

Rezeptfreie Schmerzmittel

Die Schmerztherapie mittels Schmerzmitteln bekämpft zunächst den akuten Schmerz und damit die Symptome, nicht die Ursache. Allerdings ermöglicht dies erst, durch Bewegung die Ursache des Schmerzes anzugehen, und die verursachenden Muskelverspannungen zu lösen.

Eines der meist verwendeten Schmerzmittel bei Rückenschmerzen ist Voltaren. Dieses ist als Gel oder als Tabletten zum Einnehmen erhältlich. Der Wirkstoff von Voltaren nennt sich Diclofenac.

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Weitere bewährte Wirkstoffe bei Rückenschmerzen sind Ibuprofen, Paracetamol und Acetylsalicylsäure (wie in Aspirin enthalten). Ihr Facharzt kann auch Schmerzmittel einsetzen, die direkt in den Rücken gespritzt werden.

Schmerzmittel sollten allerdings nicht über einen längeren Zeitraum ohne Absprache mit dem Arzt eingenommen werden, da dies zu Nebenwirkungen führen kann. Allgemein sagt man, dass man einen Arzt spätestens aufsuchen sollte, wenn starke Rückenschmerzen nach drei Tagen nicht abgeklungen sind.

Wohltuende Wärme

Von vielen Patienten wird eine Wärmebehandlung des Rückens als äußerst angenehm empfunden. Die Wärme fördert die Durchblutung und hilft so, die Muskelverspannungen abzubauen. Auch der richtige Gang in die Sauna kann das Rückenleiden lindern.

Zur Behandlung eignen sich z. B.

Infrarotlampen:

Bei Rückenschmerzen wirkt eine Infrarotlampe durch ihre Tiefenwärme wahre Wunder. Das Infrarotlicht wirkt nicht nur auf der Körperoberfläche, sondern dringt auch sehr tief in die Haut ein und entfaltet eine wohltuende Wirkung auf die entsprechende Region. Aktuelle Studien bekannter Unternehmen haben bewiesen, dass eine Schmerztherapie mit einer Infrarotlampe bei Rückenschmerzen und auch anderen Beschwerden, eine positive Wirkung auf das ganze Immunsystem hat. Durch das Infrarotlicht sinkt messbar der Blutdruck und die Behandlung führt dazu, dass der Körper selbstständig Botenstoffe ausschüttet, welche die Schmerz lindern.

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Spezielle, elektrische Heizkissen:

Elektrische Heizkissen sind für Menschen mit Rückenschmerzen oft die optimale Alternative für den Alltag, gegenüber Wärmflaschen oder Kirschkernkissen, da diese man diese ohne großen Aufwand auch z. B. am Arbeitsplatz verwenden kann. Die Wirkungsweise von elektrische Heizkissen basiert auf therapeutischer Wärme, welche die Durchblutung in der entsprechenden Region fördert, die Muskelverspannungen löst und so die Schmerzen spürbar lindert. Die Vorteile von elektrischen Heizkissen ist u. a. die dauerhafte und stufenweise regulierbare Wärme, welche bei z. B. bei Wärmflaschen nicht möglich ist.

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ABC-Wärmepflaster:

Wärmepflaster sind eine natürliche und auch bewährte Methode um Rückenschmerzen zu behandeln. Sie sind oft günstig und können unter der Kleidung getragen.

Hergestellt werden Wärmepflaster meist aus pflanzlichen Wirkstoffen, die auf die Rückenmuskulatur einwirken und u. a. starke Verspannungen lösen können. Wärmepflaster beinhalten oft das stark durchblutungsfördernde Cayenne-Pfeffer, sowie Arnika-Extrakte. Beide Stoffe sind klassische Hausmitteln, die sich über eine lange Zeit hinweg bei Rückenschmerzen bewährt haben.

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oder Wärmflaschen:

Wärmflaschen sind wohl die bekanntesten Wärmespender, die wohl in jedem Haushalt zu finden sein sollten. Auch diese eigenen sich zur Behandlung von Rückenschmerzen, allerdings meist nur für das Liegen im Bett, da sie für aufrechte Positionen, wie z. B. beim Sitzen, eher unpraktisch sind.

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Moderate Bewegung

Sind die heftigsten Schmerzen abgemildert, ist moderate Bewegung angesagt. Diese kann durch entspannende Phasen der Stufenlagerung unterbrochen werden, die allerdings nicht zu lange dauern sollten.